menopauza objawy

Rodzaje leków na menopauzę

Musimy wiedzieć, że klimakterium nie sposób uniknąć. To normalny czas w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często wchodzeniu w ten okres towarzyszą nieprzyjemne objawy. Jak sobie z nimi dać radę? Najważniejsze to podjąć działania terapeutyczne szybko po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie częstych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, zmiany samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program kuracji musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe działanie. Nie możemy ograniczyć się do przyjmowania specyfików. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej podjąć nim dadzą się we znaki pierwsze objawy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać poproszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.